Website Pendidikan Sekolah PSPP Penerbangan 2021

Tips Tubuh Sehat dan Langsing Bak Pramugari | PSPP Penerbangan

pramugari

Tips Tubuh Sehat dan Langsing Bak Pramugari | PSPP Penerbangan

Pendidikan Pramugari PSPP Makassar – yang pasti semua wanita ingin tampil cantik dan langsing bukan? Apalagi jika berkarir di perusahaan penerbangan, penampilan fisik sangat diperhatikan. Kamu harus memiliki langsing, cantik dan tinggi. Akan tetapi, bukan sembarang kelihatan langsing, tubuhmu harus ideal.

Tubuh ideal adalah tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk. Tinggi dan berat tubuh juga harus seimbang. Bagaimana sih supaya mempunyai tubuh ideal seperti itu? Berikut akan diberikan Tips Tubuh Sehat dan Langsing Bak Pramugari Maskapai Penerbangan:

Vegetarian

Yang pertama yaitu cobalah diet ala vegetarian. Artinya kamu hanya boleh makan sayuran, umbi-umbian atau kacang-kacangan. Hindari memakan daging, ikan, atau semua yang berhubungan dengan hewan.

Selain hanya memakan sayuran, perbanyak juga mengonsumsi buah. Ini semua penting supaya gizi dan vitamin yang didapat seimbang. Manfaat diet ala vegetarian ini adalah berat badan akan turun, kolesterol akan meningkat menjadi baik, dan mengurangi resiko terkena penyakit kanker.

Diet Rendah Karbohidrat

Cara kedua yaitu dengan menerapkan diet rendah karbohidrat. Anda bisa mengganti konsumsi karbohidrat sehari-hari dengan protein seperti ikan atau telur. Mengonsumsi nasi merah juga diperbolehkan karena kandungan karbohidratnya lebih kompleks dibandingkan dengan nasi putih. Hindari makanan yang mengandung karbohidrat sederhana seperti nasi putih, mie, roti, gula, dan lain-lain.

Diet Food Combining

Tips tubuh sehat dan langsing bak pramugari maskapai penerbangan selanjutnya yaitu dengan menggunakan diet food combining. Diet food combining ini yaitu pola makan teratur dan juga seimbang. Syarat utamanya yaitu tidak boleh mencampurkan karbohidrat dan protein secara bersamaan.

Harus berhenti makan jika sudah jam 8 malam agar diet ini berhasil karena dipercaya jika sudah lewat jam 8 malam sudah masuk ke fase penyerapan makanan dimana tidak baik kalau makanan masih masuk ke dalam tubuh. Ganti juga semua makanan yang mengandung lemak dan protein dengan buah-buahan.

Kamu juga harus menghindari makanan yang banyak karbohidrat saat lapar. Lebih baik mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin dan serat. Serat dipercaya akan membuat kenyang lebih lama. Beberapa tips diatas merupakan tips tubuh sehat dan langsing bak pramugari maskapai penerbangan yang sehat dan aman bagi tubuh.

Baca juga: Pahami Tugas Staff Bandara

Sekolah Pramugari Terakreditasi A PSPP Penerbangan

Karir Pramugari memang dibilang sangat menggiurkan. Pada kenyataanya, profesi Pramugari bukan hal yang mudah diraih semua orang. Hal ini dikarenakan sebuah maskapai penerbangan memiliki aturan dan seleksi yang cukup ketat. Maka disinilah peran penting sekolah Pramugari untuk mewujudkan mimpi siswa-siswinya melalui PSPP Penerbangan.

PSPP Penerbangan akan membantu proses mencari informasi lowongan kerja disamping memberikan keterampilan dan kesiapan bekerja. PSPP Penerbangan sendiri sudah membuka pendaftaran bagi siswa-siswi baru untuk kelas Januari dan Juli 2022. Informasi pendaftaran lebih lengkapnya hubungi kak Lita dengan Call/WA 0877-8300-8282. Sekian informasi dari admin. Semoga informasi yang admin berikan bermanfaat ya. Terimakasih..

Tips Tubuh Sehat dan Langsing Bak Pramugari | PSPP Penerbangan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Daftar Sekarang
Chat WA Now!
Powered by